女性腰痛原因為何?或是婦科疾病在搗鬼

  • 時間:2015-11-04 15:03:44
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女性腰痛原因為何?或是婦科疾病在搗鬼

      腰酸背痛是生活中常見的一種情況,尤其女性朋友更為常見。一開始誤以為是腰椎發生了問題,檢查之后才發現是婦科疾病惹的禍。那么哪些婦科疾病容易導致腰痛的發生呢?女性腰痛又該如何護理呢?要注意哪些生活的細節呢?

      可能引起腰痛的婦科疾病

      1、慢性盆腔炎

      該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術后發生急性盆腔炎癥,未能及時治療而造成,以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點。腰痛是因炎性滲出物增多,致使盆腔粘連所致,嚴重影響生活和健康。因此,平時應做到有病早治、無病早防尤為重要。

      2、盆腔腫瘤

      多見于中年期女性。常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等,由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。腫瘤本身對腹膜的牽拉也會引起腰痛。

      3、子宮位置異常

      正常子宮位于輕度前傾前曲位,周圍的韌帶活動自如。當子宮后曲或后傾,則因子宮及周圍發炎造成粘連,引起牽引性腰痛,這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之后。子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等,可牽拉韌帶,造成腰痛的發生。此種腰痛無特殊方法治療,矯正子宮脫垂,改變體位可緩解癥狀。

      4、節育環異常

      該病是導致女性腰痛不可忽視的一個方面。節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。不當的節育環嵌頓在子宮腔內,刺激子宮壁,反射性地引起腰部疼痛。對此,可取出更換節育環。

      5、孕期及產褥期勞累

      懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶松弛,同時子宮重量增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質,若膳食中營養物質攝入量不足,可造成孕婦骨質軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。

      孕期腰痛怎么辦?

      1、孕前平時多鍛煉,如游泳、走路、體操等,可以減輕下背疼痛。

      2、要注意?;挪?,避免增重太多而增加腰部負擔,造成腰肌和韌帶的損傷。孕期及哺乳期應積極補鈣,多喝牛奶和豆漿;若日常飲食中鈣含量不夠,也考慮補鈣片等,也可減少腰痛的發生。

      3、要注意?;ぱ?。坐著的時候,腰部盡量挺直,后面可以墊一個柔軟的靠墊。睡眠時最好取左側臥位,雙腿屈彎,以減輕腰部負擔。這樣的體位還有利于糾正妊娠晚期易發生的子宮向右旋轉,改善子宮胎盤血液供應,有利于胎兒發育。

      4、要注意休息,做家務要適度,避免提重物、經常彎腰或久站久蹲。

      5、若要走路時,不穿高跟鞋,選擇輕便柔軟的低跟鞋子,以減少腰椎負擔。

      6、若要坐著時。選擇適合自己的椅子。椅子太高太低都不好,要盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背。另外,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點的。雙腳也可放于矮凳上,幫助腿部血液循環。

       7、若要躺下時。孕婦若為側臥位,需把雙腿一前一后彎曲起來。若為平躺位,在躺下時,可以先把雙腿彎曲,支撐起骨盆,然后輕輕扭動骨盆,直到調整腰部舒適地緊貼床面為止。躺下時可將兩腿墊高,協助血液循環,消除酸痛的效果會更好。睡時于膝關節下方墊塊軟毛巾可放松腹肌壓力。

       8、均衡飲食。平時多吃些有營養的食物其次補充維生素也是很重要的,因為在孕期,由于胎兒的快速發育,孕媽咪很容易缺乏各種營養及礦物質,特別是鈣、維生素和鐵等。

      9、勿提重物或抱小孩,以免腰部負荷過大。此外,懷孕時期的肌腱、關節和韌帶本來就比較脆弱,再加上懷孕末期肚子太大,不小心一個錯誤使力就可能使身體無法承受突如其來的扭力造成后遺癥。

      10、使用托腹帶,可使腹部得到支撐,減輕腹部壓力,減少因肌肉緊縮產生的下背痛。若是骶髂關節所引起的下背痛,則必須使用骨盆帶,而非托腹帶。此外,盡量避免長時間行走。

      11、泡熱水澡或局部熱敷,再加上按摩,可以放松肌肉、改善循環,也能非常有效地舒緩下背痛。

      12、不建議服用止痛藥,若真有需要,最好請教專科醫師。

      13、不可接受推拿治療,以免因不當的施力造成不良后果。

      女性由于有月經、孕育、分娩和哺乳等生理特點,容易導致腰痛的發生。如果女性朋友經常出現腰痛的情況,不妨來檢查一下自己是否有婦科疾病吧。

 

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